サプリメントの真常識を知っていますか？

初回は「ファイバー（食物繊維）」です。

・サプリメントの真常識 >>

欧米では「病気予防にサプリメントを活用する」が、ごくごく当たり前なのですが、科学データが集積してきたせいでしょうか、それとも保険医療の限界が見えてきたせいでしょうか、ようやく日本の医療界でも予防にサプリメントというロジックが通用するようになってきました。

●予防医学とサプリメント

・サプリの２W1H

●ファイバー（食物繊維）の真常識

・まずは「おさらい」から

・食物繊維はどれだけ摂ればいいのか？

・食物繊維には２種類あり働きも大きく異なる

●余談

・ベースサプリメントには即効性はない
・長期摂取してこそ本領を発揮する
・パッケージで摂ってこそ意味がある
・GMPについて

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